Les cabanes thérapeutiques

Je vous propose un travail unique autour du concept de cabanes thérapeutiques.

Qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit d’un espace à la fois physique et mental, qui, une fois le travail terminé, sera à votre disposition. Vous pourrez ainsi y accéder pour y trouver du calme, du courage, ou toute autre chose que vous aurez voulu y mettre pendant sa conception.
Je vous accompagne dans la construction de cet espace ressource, la cabane, dans lequel vous vous sentirez bien et en sécurité.
Les cabanes thérapeutiques peuvent répondre à des problématiques d’anxiété, de difficultés à gérer ses émotions et son stress, mais sont aussi appropriées quand on a besoin d’avoir un espace à soi et d’apprendre à poser des limites. Elles peuvent constituer la première phase d’un travail lié à des traumatismes.

Les outils

J’utilise des éléments de scénographie et de mise en scène, ainsi que des techniques de visualisation.

Les étapes

Nous travaillons d’abord sur l’élaboration d’un espace mental agréable et sécurisant auquel il deviendra de plus en plus facile d’accéder au fur et à mesure des séances.
L’étape suivante est celle de la conception : comment retranscrire dans le réel ce qui est important pour vous dans cet espace mental ?
Enfin, le travail s’achève avec la construction d’un espace concret, dédié : votre cabane thérapeutique.

cabane